Las contracturas aparecen en un músculo o grupo de músculos, cuando hay una exigencia muscular a la que no se le ha dado el tiempo de recuperación necesario. Cada movimiento que le pedimos a nuestro cuerpo requiere una adaptación de los músculos.

Si es un movimiento que realizamos repetitivamente como puede ser algo que hacemos durante el trabajo o siguiendo nuestras costumbres diarias, los músculos se predisponen para eso. Son los movimientos que... Continuar leyendo